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Tableau de présence

 
  1er macrocycle général  
     
     
 

Abécédaire

 
 

 
 

Définition des principaux termes de la Natation.

 
 

techniques

 
 

 
 

Techniques des nages, virages, entrainement, ...

 
 

Modèles

 
 

 
 

Modèles de nage visuels et détaillés.

 
 

Entrainements

 
   
  Programmes complets d'entrainement "on line" sur la saison.  
 

Etudes

 
   
  Etudes de photos avec commentaires.  
 

Musculation

 
 

 
 

Eléments de musculation du nageur.

 
 

Questions-Réponses

 
 

 
 

Extrait de questions, réponses de NAGER.

 
 

Citations

 
 

 
 

Citations et réflexions sur la Natation.

 
 

Enfants

 
 

 
 

L'eau et les jeunes enfants: articles, infos, conseils.

 
 

Règlements

 
   
  Règlements et textes officiels de Natation.  
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  Gestes de base, diplomes, conseils pratiques, ...  
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  Matériel d'entrainement, compets, accessoires, ...  
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  Informations sur les piscines et bassins.  
 

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  Meilleures preformances par course, sexe, bassin.  
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  Questions / Réponses, QCM, Vrai / Faux, ...  
  J.Olympiques  
   
  Actualité et infos sur les Jeux Olympiques.  
  Santé  
   
 

la résistance à l’eau implique de faire travailler davantage les muscles.

 
     
     
 
 
     
     
 

100 mètres DOS

 
     
   Les 100 mètres olympiques les plus rapides - Podiums olympiques par année et par course  
 

1984
1. Rick Carey, USA 55.79
2. Dave Wilson, USA 56.35
3. Mike West, CAN 56.49

1988
1. Daichi Suzuki, JPN 55.05
2. David Berkoff, USA 55.18
3. Igor Polianski, URS 55.20

1992
1. Mark Tewksbury, CAN 53.98
2. Jeff Rouse, USA 54.04
3. David Berkoff, USA 54.78

 
  1996
1. Jeff Rouse, USA, 54.10
2. Rodolfo Falcon, CUB, 54.98
3. Neisser Bent, CUB, 55.02
5. Tripp Schwenk, USA, 55.30
 
     
     
 

 
 
     
     
 
 

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