La Brasse ::: technique , Corriger la dissymétrie , Le virage de Brasse

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1^er macrocycle général

Abécédaire

Définition des principaux termes de la Natation.

Techniques des nages, virages, entrainement, ...

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Entrainements

Programmes complets d'entrainement "on line" sur la saison.

Etudes de photos avec commentaires.

Musculation

Eléments de musculation du nageur.

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Extrait de questions, réponses de NAGER.

Citations et réflexions sur la Natation.

L'eau et les jeunes enfants: articles, infos, conseils.

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Santé

la résistance à l’eau implique de faire travailler davantage les muscles.

La Brasse

La technique Brasse

Explications, schémas et commentaires techniques sur la brasse.
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Corriger la dissymétrie des jambes en Brasse

Difficiles à rectifier, les mauvaises habitudes dans le mouvement des ciseaux doivent etre corrigées au plus vite. Voici l'exemple de la dissymétrie, et quelques conseils.
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Le virage de Brasse

Les différentes étapes du virage brasse complet, avec reprise de nage.


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